Trong nghiên cứu của phụ nữ, các nhóm điều trị nhận được hai muỗng canh dầu dừa (30 ml), hàng ngày, trong khoảng thời gian 12 tuần, kết quả là giảm vòng eo, cũng như tăng nồng độ cholesterol HDL (cholesterol tốt) của họ .
Trong nghiên cứu nam, đàn ông béo phì nhận được hai muỗng canh (30 ml) dầu dừa mỗi ngày, đưa chia làm 3 lần, dùng trước bữa ăn khoảng 30 phút, kéo dài trong một tháng. Kết quả là những người đàn ông đã giảm vòng eo của họ trung bình được 2,86cm, không có thay đổi trong lipid máu của họ.
Hơn nữa, axit béo chuỗi trung bình có trong dầu dừa khi được đưa vào cơ thể sẽ trở thành chất độn, giúp bạn cảm thấy no và ít dung nạp thức ăn hơn so với bình thường. Lượng calo nạp vào cơ thể được dầu dừa “khống chế” ở mức thấp hơn nhu cầu thực tế khiến cơ thể tự đốt cháy chất béo đang tích trữ thành năng lượng để sử dụng.
Xem thêm thông tin chi tiết http://greengarden.vn/blogs/news/1000080231-giam-mo-thua-beo-bung-voi-dau-dua